Kursabläufe bei Schwimmkurse360

• Überblick über den Ablauf unserer Schwimmkurse;
• Warm‑up, Übungen an Land & im Wasser;
• Klare Struktur für Kinder und Erwachsene

Kinderschwimmkurs Anfänger

• Vorbereitung & Übergabe in der Garderobe;
• Spielerisches Aufwärmen an Land;
• Erste Übungen im Sitzen/Liegen, Wassergewöhnung, Spritzen, Pusten, Gleiten, erste Sprünge;
• Hilfsmittel: Bretter, Poolnudeln;
• Ziel: Angstfreiheit, Wassergefühl, Spaß am Schwimmen

Kinderschwimmkurs leicht Fortgeschritten

• Warm‑up, Demonstration an Land;
• Koordinierte Arm‑ und Beinbewegungen, Atmung & Rhythmus;
• Eigenständiges Schwimmen fördern;
• Ziel: Sicherheit beim Schwimmen, erste Technikgrundlagen, mehr Selbstvertrauen

Kinderschwimmkurs Fortgeschritten

• Fokus auf Technikverfeinerung;
• Schwimmübungen über längere Strecken, Technikdrills;
• Übungen mit und ohne Hilfsmittel;
• Training von Kraft, Ausdauer & Effizienz;
• Sprünge, Wendungen und mehrere Bahnen;
• Ziel: saubere Technik, längere Strecken, Ausdauer & Selbstsicherheit

Schwimmkurs für Erwachsene Anfänger

• Geschützte Lernatmosphäre & Einführung;
• Wassergewöhnungsübungen, Atmungstraining, erste Schwimmbewegungen;
• Schrittweises Vorgehen, Ängste ernst nehmen;
• Ziel: angstfreier Einstieg, Grundlagen für erste Schwimmzüge, Selbstvertrauen

Schwimmkurs für Erwachsene
leicht Fortgeschritten

• Warm‑up, Vertiefung der Bewegungsabläufe;
• Kombination von Arm‑, Bein‑ & Atemtechnik;
• Koordination & Rhythmus trainieren;
• Spielerische Übungen & Technikdrills;
• Ziel: mehr Sicherheit, saubere Schwimmtechnik, besseres Körpergefühl im Wasser

Schwimmkurs für Erwachsene Fortgeschritten

• Fokus auf Technikoptimierung & Ausdauer;
• Warm‑up, Training verschiedener Schwimmtechniken;
• Effizienz & Wasserlage verbessern;
• Längere Strecken schwimmen;
• Intervalltraining, Technikübungen & Feinschliff;
• Ziel: perfekte Technik, effizientes Schwimmen, mehr Kondition & Freude am Training

Warum unsere Kursabläufe funktionieren

• Spielerisches Lernen für Kinder;
• Klare Struktur für Erwachsene;
• Abwechslung zwischen Übungen an Land & im Wasser;
• Fokus auf Sicherheit, Technik & Spaß;
• Kleine Gruppen → persönliche Betreuung

Jetzt buchen & mehr entdecken

• Online‑Buchung für alle Kurse;
• Links zu Schwimmkursen für Kinder sowie Jugendliche & Erwachsene;
• Weitere Informationen zu unseren Kursangeboten